原问题：女子结业做五年全职爸爸照料二胎一度烦闷

摘要 ：葛沛豪从没预料过，女结年全结业后待在家里做了五年全职爸爸，职爸不断不断到如今。爸照以前，料胎他是度烦那种把同伙放在第一位的人，惟独有空，女结年全多晚都市进来。职爸

全职爸爸回归家庭的爸照理由是甚么？在一些认知中 ，他们可能是料胎家里经济更弱势的一方，妻子更能赚钱；或者是度烦对于家庭生涯的关注多过使命事业。可因此上设定，女结年全他都不适宜
。职爸

当一个妻子口中“以前有点冷漠、爸照缺少家庭意见”的料胎人成为全职爸爸，会履历甚么？如今已经是度烦两个孩子的父亲 ，他又是若何在传统意见下融入家庭
、退让以及修正？履历了所有全职家长都市体验的育儿不易
，二胎降生后，葛沛豪一度陷入烦闷形态——在社会机械印象中，概况这对于爸爸来说更难一些。

如下是他的陈说，也有来自妻子奚安娜视角的审核 ，部份外容源头于果真质料 。

文｜魏晓涵 编纂｜王一然

做全职爸爸的第五年 ，影像力变差了 ，也变胖了

成为全职爸爸的第五年 ，我的影像力变患上真的很差 。开始的两年作息颠倒患上强烈
，女儿小米降生那段光阴，我熬了两个月的夜，可能四五个小时要喂一次奶 ，尚有换尿布
。（妻子）安娜白昼带小同伙；我是属于晚班，安娜睡着的时候小米要喝奶，我就把她抱到床边。

这两年（有了第二个孩子小宝） ，就寝光阴太少了 。要照料两个小同伙是1+1大于2的下场，压力一下子就大了，两只手都不够用  。我从前以及安娜同样，睡患上挺去世的 ，有了小同伙之后，我的就寝品质没那末好，可能他们有一点声音我就会醒来 。

良多人不清晰为甚么全职妈妈只是在家带带小孩，陪他们玩，会感应这么累 ？由于他们不知道一天要做多少多使命，我是履历过了之后发现，做了良多啰嗦但不太会被留意到的使命 ：

我艰深早上六点叫小米起床 ，扎辫子
、做早饭
，送她上学
，归来抽空在沙发上瞌睡；而后叫小宝起床 ，做饭清扫卫生，陪小宝看故事书；又到了小米的下课光阴  ，去接她 ，陪她上兴趣班 ，归来做饭 ，陪小同伙玩，把他们哄睡着 ，备佳肴  ，就到破晓12点了
。

他们睡着的光阴是全天下最清静的光阴，也是属于我自己的总体光阴，就会特意珍惜。我就去玩会儿游戏、看会儿剧、吃零食
。我也变胖了，停下来就想吃工具，吃了之后又不太多肉体以及体力去破费磨炼，逐渐聚积就越来越胖。

我始终不想过自己会成为一个全职爸爸，从前对于全职爸爸没那末多意见，也不懂 ，甚么都不会。不煮饭做菜，在外洋念书时，就去概况小店吃点。

结业归国那时候，安娜有身了 。咱们也想过让尊长来辅助带小孩，可是条件不应承，我妈妈有自己的使命要忙，安娜那边她弟弟生了双胞胎  ，比小米大一个半月 ，又是男生比力难带，她妈妈只能去那边照料。

我当时也还在试探中 ，没那末快有清晰的（使命）目的
，也就没找使命，陪着她照料她了。她使命大少数光阴都在家里，我感应她要母乳，坐月子都不是很利便，就逐渐帮她分管一些小同伙的起居同样艰深
。

彷佛每一个妈妈都市碰着产后烦闷这样的情景，我感应主要还患上让她们劳动好，白昼是妈妈，破晓也是妈妈 ，不很持久的就寝 ，我帮她分管了这些
 。也会陪她看剧，陪她吃，生小米的时候她特意喜爱吃甜的工具 ，我就学APP上的菜谱尽管纵然做给她
。

（对于孩子）我属于照料患上详尽的规范，像早上小同伙猛然醒以前 ，可能会有起床气，就把她抱到椅子上坐一下子，给她一个缓冲的光阴
。而后比力留意他们的卫生习气，小同伙不那末多患病（的情景） ，饮食也挺好，白白胖胖的，就感应自己逐渐试探出的下场还挺好的。

一点一点逐渐积攒，有一天  ，猛然发现彷佛呆头呆脑的，自己会做的挺多了 ，逐渐习气了全职爸爸的脚色。

我也想在小同伙小的时候尽可能多陪同他们，由于我小时候便是简直不怙恃陪同。能陪他们的光阴着实并未多少
，稍微再大一点
，可能要住校或者干嘛的 ，林林总总的使命都可能爆发。

陪着他们逐渐长大的感应仍是很侥幸的。抱在怀里的时候，概况看她在床上睡着了 ，闭着眼睛，便是那种 ，哎呀，很难用语言来形貌 。

安娜  ：

咱们也是比力侥幸 
，有些小投资、家里人也会（在经济上）辅助 ，主要经济源头仍是他这边的。有这样的条件，可能抉择临时不使命，先把自己的使命给处置
。咱们俩不断的意见，也不是说确定要过多好的生涯，差未多少可能了就行 。

怀小米的孕早期我胖患上强烈，浮肿，走路都很痛，天天也睡欠好，都是他在陪我。刚生完小孩 ，那个时候感应比力依赖他 。也不用定要他做甚么，便是愿望老公陪在身旁
 ，尽管能做甚么是最佳了。

假如说他这多少年有甚么变更，便是变患上比力紧张一点。他从前比力冷漠 ，不“确定要为家庭支出甚么”这种意见
，残缺自我为中间的一总体 ，都是“我”要干甚么 。由于从小也不感触过家庭的那种工具嘛 ，挺逍遥，没被谁约束过，换过良多情景 ，住这个家那个家 ，晃荡来晃荡去 。

成为父亲是后知后觉的，不用定能即将接受

男生我不知道是否（都）这样，有了小同伙是后知后觉的，最开始不用定能即将接受自己一下子成为父亲。

以及我以前的生涯反差太大了 。当全职爸爸以前  ，我会把同伙放在第一位，好比有甚么使命找我辅助概况玩，惟独我手上有空，多晚根基都市去。最开始有了小同伙，有同伙来找我，谈天、饮酒 、唱k，一些娱乐名目 ，心田是真的很想去，但大少数是谢绝的 。由于就我跟她两总体（照料孩子） ，着实分不开身。

以前不断是在概况跑来跑去，猛然之间持久留在家里，很不顺应。光阴久了就特意压制 ，也不知道奈何样应答（这种变更），想不出措施 。

无意偶尔有（喘息的）光阴，但特意少
。特意特意想进来的时候，就下楼坐在车上，而后发现自己哪儿都去不了，尽管可能开车进来，但身旁的同伙不是不才班便是在家。

陪同小同伙 、看到他们逐渐妨碍之后
，（才）有一种酿成父亲的感应
。陪同他们的光阴也越来越长，逐渐就习气了
。

小米五六个月的时候 ，我去新西兰读钻研生
，咱们在学校临近租房
，相对于而言学习压力仍是小的，空余光阴就学煮饭菜给她们吃，（厨艺）是那阶段逐渐练进去的，那时候我也没感应自己是全职爸爸。

在新西兰的生涯很重大 ，外洋一些（育儿）破费比国内要低，不需要花钱让小同伙去上早教班 ，可能也有付费的
 ，咱们没上过，巨匠一起去玩的都收费，每一个星期都有行动，去图书馆啊 ，草坪啊
。我不在的时候，安娜也会带着小米退出，打疫苗也是收费的。这些钱省下来
，过日子会轻松良多，没那末多压力在身上。

小米一岁多的时候
，遇上疫情刚爆发。那时候国内比力清静 ，学业不实现，咱们就抉择归来了，其后就不断留在国内。疫情没人陪小米玩，咱们怕她一总体长大太伶丁
，就想未来可能有总体去陪陪她 ，万一咱们患病了，两总体也能相互商量。

也不想太多（育儿的压力） ，便是一股脑（生了二胎），生了之后才知道这么累。从前是照料两总体  ，如今是三总体 ，照料小宝又要重新来一遍。

出月子之后小宝就能自力睡觉了 ，咱们怕凋敝姐姐 ，仍是不断跟小米一起睡 。咱们会把重点更放在姐姐身上 ，不让她感应咱们有偏心
 。

使命妄想也日后顺延了，在家的光阴更久了，更没光阴以及同伙进来团聚 ，想确定是想，但忙完之后不太多肉体了，着实更想多睡一下子 。

那段光阴有点烦闷，神色晃动比力大
，易怒，很琐碎的使命就很简略淘汰，好比（小同伙）吃工具没洗手啊，擦鼻涕不纸巾啊 ，相对于而言艰深我是个神色比力晃动的人。就感应本夷易近意思有点下场了 。

我不看（神思咨询），安娜会跟我谈天说，你如今盯住的都是他们没做好的中间，可不可以换个角度想？逐渐的就好点
，找到（失调） 。放松的措施便是会打游戏，次若是散漫留意力。打着打着跟队友说，等我会儿 ，再坚持一下，我要去喂奶了。

安娜：

打游戏这个（场景）我印象很深。我的第一反映是 ，哎你队友不骂你吗？他跟我说，那时候队友已经习气了。接受全职爸爸这个身份他不顺应的，从神思到生涯猛然残缺地修正。在我眼里，他不是无神色会即将表白的那种，是用打游戏来缓解的 。

我爸来咱们家时，一起头看到他打游戏会说，奈何样还在打游戏？（感应都）当爸爸了，彷佛有点壮志凌云。我感应你不要去说他，让他玩多少把放松一下。

像我妈便是那种传统的女性，感应小同伙便是要奶奶带的
。她不是带我弟的双胞胎吗？一年到头不假期那种，她身段也不是很好，苦去世累去世也要自己带，就感应儿子要有自己的生涯  。

但在新西兰
，爸爸带孩子很罕有。他们很强烈，手上抱一个，眼前背着一个，前面背着一个，感应实力都很大、（身段）很健壮，随意一搂，像公仔同样抱着。我还在收费图书馆看到那种爸爸
，巨匠一起唱歌 ，一起玩 ，停止之后
，就从很大的包里 ，自可是然地拿出辅食分盒的工具，喂给小同伙吃。

带孩子的爸爸越来越多了，爸爸在家也可能做患上很好

我始终不加过甚么全职爸爸的社群 ，从前住的中间根基上都是老一辈带小同伙
 ，我跟他们不太会自动聊这种工具，他们可能心田会想
，但不会自动说（奈何样是爸爸带孩子） 。

带小同伙去培训班上课，大部份是女性家长，很少有男性家长
。（妈妈们在中间谈天）我就在边上看看 ，刷刷手机，也不会为难，习气了这种空气 。

无意分培训班需要巨匠一起互动，有唱歌舞蹈的场所 ，我就跟安娜说你去吧，都是妈妈，我不太利便 。最为难的是带女儿去概况上茅厕 。商场有母婴室 ，根基都是妈妈 ，也有家庭式的，可是太少了。

其后上节目（注 ：指一档亲子审核类真人秀的第一季） ，（从审核视角）看到小同伙的妨碍以及变更 
，仍是惊喜吧 ，会有点感应自己支出是能患上到酬谢的 。

如今不那末忙的时候，我会延迟跟安娜沟传递备 ，带一下他们 
，我进来找同伙聚一聚。同伙也有生孩子的，但咱们不会交流带孩子的话题，由于他们不是全职爸爸
。聊小同伙可能会有一些报怨，便是聊咱们更欢喜的使命 ，好比进来玩；他们讲就职务上的一些使命，我可能退出不进去 ，概况业余术语我听不懂，也很少聊这些 。

从前家里人无意偶尔会劝我使命概况给我介绍，前面可能知道我临时不想去，就没再提了
。其后我也不思考这些使命，不肉体了呀。感应光阴不太够用 ，天天都蛮空虚的。下半年小宝去上幼儿园了 ，我可能会思考一点（使命）的使命 。

安娜：

着实学业也是由于疫情归来中途坚持了。守业做童装是他很想做的使命  ，没肉体去做  。也不是说残缺没光阴 ，是由于他的光阴永世是排在最后的，永世是家里没啥事能耐点自己的事，家里有事，你的使命就又不被望见了，无条件退让掉了。

如今可能会把他的需要拎进去 。假如他要干一件使命
，家里有其余事就先去调节。

假如不是在节目里，我也不会看到这么多以及周全（的细节），不知道他早上送完孩子归来还会在沙发上睡一下子。由于天天都有（自己的）生涯，良多工具逐渐的不太能望见。

我感应全职爸爸是需要被招供的 ，情景不是很友好。身旁会听到很含蓄含蓄的说法
：为甚么他不使命啊 ？致使我的女性同伙都市说 
，自己就能带，你看我一总体就带患上很好。但着实她累去世了。

这种声音彷佛我把老公绑在身旁同样。已经有这样的同伙到咱们家里来，其后我再也没跟她打仗过 。

去培训班会感应如今男性家长逐渐多起来了 。可能我自己比力想输入这种意见吧，在未来男性不用定要奈何样样，女性也不用定要奈何样，爸爸在家里也可能做患上很好
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